Quante volte hai cominciato una dieta con entusiasmo e l’hai finita (se l’hai finita) con frustrazione, sensi di colpa e fame atavica? Se ti è successo almeno una volta, non è perché ti manca forza di volontà. È perché le diete, per come sono concepite, sono fatte per fallire. 1. Le diete falliscono perché ti... Continua a leggere →