Lo stile oltre la dieta
Come il sole influisce sul tuo umore e su tutto il resto Senti più stanchezza, sei giù di tono o c'è più nervosismo da quando le giornate si sono accorciate?Hai meno voglia di allenarti, cucinare/mangiare bene, uscire di casa?Non è pigrizia. È il tuo corpo che sta reagendo a un cambiamento naturale: la diminuzione della... Continua a leggere →
“Sostituirà nutrizionisti e personal trainer!” Lo sento dire spesso. E, a pensare bene, non posso negare che qualcosa sta cambiando anzi è già cambiato.Sempre più post tutti uguali, impaginati come manuali, perfetti, 8 su 10 sono frutto di un copia-incolla. Non va più a nessuno di spremersi, la pigrizia accoglierà a braccia aperte l’aiuto! E... Continua a leggere →
