Ogni mese, milioni di donne si allenano senza sapere che il ciclo mestruale può influenzare energia, recupero, forza e percezione dello sforzo.E non solo: se gestito bene, il ciclo può diventare un alleato, non un ostacolo.È il motivo per cui ho scelto di dedicare la mia tesi di laurea a questo tema, in uno studio... Continua a leggere →